• Wszystko o dobieraniu materacy

Jak dobrać materac?

Tutaj znajdziesz kilka artykułów, które pomogą Ci w doborze odpowiedniego materaca

Sen a odchudzanie: czy sen może wpływać na efektywność odchudzania?
2021-01-11 11:18:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Sen a odchudzanie: czy sen może wpływać na efektywność odchudzania?

Zdrowa, szczupła i wysportowana sylwetka to dziś marzenie większości z nas. Wykazujemy się dużą determinacją w dążeniu do wyznaczonych celów. Regularnie uprawiamy sport, zdrowo się odżywiamy. Jest jednak coś co przeszkadza nam w osiągnięciu zamierz... Więcej
Budzenie się w nocy - co oznacza? Powody budzenia się w nocy
2020-12-21 11:45:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Budzenie się w nocy - co oznacza? Powody budzenia się w nocy

Niczym nieprzerwany sen, wypoczęty organizm, żadnych problemów z porannym wstawaniem to marzenie każdego z nas. Niestety nie każdy ma to szczęście. Bardzo często zdarzają się problemy z efektywnym wypoczynkiem z powodu różnych dolegliwości p... Więcej
Spanie razem i osobno – wady i zalety?
2020-12-15 12:02:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Spanie razem i osobno – wady i zalety?

Sen to jedna z najprzyjemniejszych czynności, którym oddajemy się każdego dnia. Po ciężkim i męczącym dniu zatopienie się w czystej pościeli i oddanie w ręce Morfeusza to spełnienie marzeń. Zdajemy sobie sprawę jak duże znaczenie dla naszego zdrowi... Więcej
Jaki materac do łóżka małżeńskiego – pojedynczy czy podwójny?
2020-12-02 11:18:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jaki materac do łóżka małżeńskiego – pojedynczy czy podwójny?

Bliskość drugiego, bliskiego nam człowieka wpływa pozytywnie na wspólne relacje. Przytulanie a nawet sama świadomość, że tuż obok znajduje się ukochana osoba wywołuje spokój i wyciszenie. Co jednak zrobić kiedy nasza druga połówka zna... Więcej
Jaki rozmiar łóżka do sypialni wybrać?
2020-11-26 09:14:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jaki rozmiar łóżka do sypialni wybrać?

Sypialnia jest naszym azylem. Miejscem, w którym odpoczywamy, relaksujemy się i regenerujemy siły. Ładnie i stylowo urządzona, z odpowiednim klimatem sprawia, że w takim wnętrzu chcemy przebywać. Dobieramy modne kolory ścian sprzyjające wypoczynkow... Więcej
Materace lateksowe piankowe
2020-11-20 09:38:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Materace lateksowe piankowe

Materace z rdzeniem lateksowym Materace lateksowe to gwarancja najwyższej jakości oraz komfortu, świetnie dopasowujące się do sylwetki, doskonale podpierające kręgosłup. Charakteryzują się dużą sprężystością dzięki czemu uginają się pod ciężarem, ale ciał... Więcej
Czym jest pianka wysokoelastyczna HR?
2020-11-20 08:34:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Czym jest pianka wysokoelastyczna HR?

Materace wykonywane są z różnych surowców i to właśnie dzięki nim posiadają skalę twardości. Najważniejsze by miały certyfikaty i niezbędne atesty potwierdzające ich bezpieczeństwo w trakcie użytkowania. Nasze materiały je posiadają. Materac... Więcej
Dezynfekcja materaca: jak poprawnie zdezynfekować materac?
2020-11-13 07:46:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Dezynfekcja materaca: jak poprawnie zdezynfekować materac?

Dbałość o czystość i higienę materaca to troska o zdrowie i komfort wypoczynku. Zdajemy sobie sprawę z tego, że każdego dnia w materacu zbiera się kurz, pot oraz złuszczający się naskórek. Stanowią one doskonałe warunki do rozwoju chorobotwó... Więcej
Jak poradzić sobie ze skrzypiącym łóżkiem?
2020-10-30 10:42:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jak poradzić sobie ze skrzypiącym łóżkiem?

By odpowiedzieć na tytułowe zapytanie musimy najpierw poznać przyczynę skrzypienia. Te frustrujące i irytujące dźwięki niestety skutecznie uniemożliwiają nam sen i powinniśmy jak najszybciej pozbyć się tego problemu. W tym celu należy uważnie przyjrzeć si... Więcej
Jak pozbyć się problemów ze wstawaniem rano?
2020-10-14 10:50:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jak pozbyć się problemów ze wstawaniem rano?

Zazdrościsz tym, którzy codziennie rano otwierają oczy pełni energii i chęci do działania. Chciałbyś tak jak oni wstawać wcześnie rano, mieć czas na spokojnie zjeść śniadanie i wypić kawę. Tymczasem u ciebie schemat wygląda zupełnie inaczej. Ciężki... Więcej