• Wszystko o dobieraniu materacy

Jak dobrać materac?

Tutaj znajdziesz kilka artykułów, które pomogą Ci w doborze odpowiedniego materaca

Jaki materac do łóżeczka dziecięcego wybrać?
2020-09-28 11:36:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jaki materac do łóżeczka dziecięcego wybrać?

Wybór wygodnego materaca dla dziecka jest dla każdego kochającego rodzica sprawą niezwykle ważną. Każdy z nas ma świadomość tego, jak ważny, szczególnie dla rozwoju małego dziecka, jest zdrowy sen. Odpowiedniej jakości i wystarczająco długi.... Więcej
Jak pozbyć się roztoczy w łóżku? Nasze rady na zdrowy i bezpieczny sen
2020-09-17 10:43:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jak pozbyć się roztoczy w łóżku? Nasze rady na zdrowy i bezpieczny sen

Roztocze kurzu domowego to rodzaj maleńkich pajęczaków, żyjących w kurzu pochodzącym z mebli tapicerskich, łóżek oraz podłóg. Osiągają rozmiary od kilkuset mikrometrów do jednego milimetra. Żywią się najczęściej martwym nask&oa... Więcej
Producent materacy Sweetsen.pl
2020-09-04 12:46:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Producent materacy Sweetsen.pl

Kiedy każde zadanie, którego się podejmujesz wykonujesz na 100% wiesz, że zrobiłeś wszystko by wykonać go perfekcyjnie. Nie inaczej jest z nami. Jako producent materacy staramy się, by nasze produkty były najlepszej jakości. Wygodne i trwałe, wykon... Więcej
Mata kokosowa – dlaczego warto dokupić ją do materacy
2020-08-26 10:05:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Mata kokosowa – dlaczego warto dokupić ją do materacy

Kokos to owoc, który najczęściej kojarzy nam się z pysznym mlekiem i wiórkami. Jednak jest on wykorzystywany również w wielu innych dziedzinach. Także przy produkcji materacy. Choć może się to wydawać dziwne, to jest ważnym składnikie... Więcej
Spanie na łyżeczkę - co to oznacza?
2020-08-21 08:40:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Spanie na łyżeczkę - co to oznacza?

Mowa ciała to niewerbalna komunikacja, sygnalizująca podświadomie nasze aktualne samopoczucie, stan emocjonalny czy podejście do drugiej osoby. Często jest nieświadoma i niezależna od naszych chęci. Podświadome zachowania i gesty mogą nakierunkować drugą ... Więcej
Co zrobić, żeby nie chrapać w nocy - skuteczne sposoby
2020-08-19 12:36:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Co zrobić, żeby nie chrapać w nocy - skuteczne sposoby

Chrapanie to uciążliwa dolegliwość spowodowana utrudnionym przepływem powietrza przez drogi oddechowe. Może być spowodowana obrzękiem ścian górnych dróg oddechowych (np. alergią), otyłością (tkanka tłuszczowa uciska gardło) lub osłabieniem m... Więcej
Poduszka ortopedyczna do spania na boku i plecach – jaką wybrać, czy warto?
2020-08-14 10:48:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Poduszka ortopedyczna do spania na boku i plecach – jaką wybrać, czy warto?

Na zdrowie i kondycję naszego kręgosłupa wpływa wiele czynników. Współczesny styl życia nie sprzyja jego formie. Siedząca praca, często przed komputerem, brak ruchu mogą powodować jego ból. Z roku na rok liczba osób skarżących ... Więcej
Narkolepsja - objawy, leczenie i przyczyny
2020-08-12 08:56:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Narkolepsja - objawy, leczenie i przyczyny

Sen jako fizjologiczna potrzeba jest nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. Występują jednak pewne choroby, które zaburzają naturalny rytm sen-czuwanie. Jedną z takich chorób jest narkolepsja. Narkolepsja - objawy Zaburzenie objawia... Więcej
Sen polifazowy - na czym polega?
2020-08-10 07:40:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Sen polifazowy - na czym polega?

Technikę pozwalającą na ograniczenie snu ciągłego, poprzez wprowadzenie krótkich drzemek w ciągu dnia nazywamy snem polifazowym. Wielu badaczy uważa tą metodę snu jako pierwowzór stosowany przez naszych przodków, mający wiele pozytywn... Więcej
Głęboki sen – ile powinien trwać sen głęboki?
2020-08-07 12:32:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Głęboki sen – ile powinien trwać sen głęboki?

„Głęboki sen” to potoczne określenie snu, po którym czujemy się wypoczęci, który trwał niczym nie przerywany przez całą noc, z którego nic nas nie wybudziło. Inaczej nazywany również „snem kamiennym”. Ma... Więcej