• Wszystko o dobieraniu materacy

Jak dobrać materac?

Tutaj znajdziesz kilka artykułów, które pomogą Ci w doborze odpowiedniego materaca

Materac nawierzchniowy – czym się różni od innych materacy?
2021-02-25 09:28:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Materac nawierzchniowy – czym się różni od innych materacy?

Przeglądając strony internetowe z pewnością niejednokrotnie natknąłeś się na produkty wyglądem przypominające materac, ale znacznie od niego cieńsze. Być może wiedziałeś od samego początku co to jest i do czego służy. Są jednak i tacy, którzy spotk... Więcej
Sypialnia w stylu skandynawskim
2021-02-22 07:53:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Sypialnia w stylu skandynawskim

Styl skandynawski wywodzi się z północnych krańców europejskiego kontynentu, czyli terenów mroźnych, śnieżnych i z ograniczoną ilością światła dziennego. Jego rolą było i nadal jest wprowadzenie do wnętrza urokliwego nastroju, spokoju... Więcej
Jak powinno być ustawione łóżko względem kierunków świata?
2021-02-15 07:36:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jak powinno być ustawione łóżko względem kierunków świata?

Bardzo ciekawym tematem jeżeli lubisz urządzać mieszkanie, jest z pewnością starochińska sztuka aranżacji pomieszczeń Feng Shui. Dla pasjonatów interesujących się wpływem otaczającego nas świata na nasze zdrowie, samopoczucie, powodzenie w życiu - ... Więcej
Czym jest łóżko kontynentalne i jak dobrać do niego materac?
2021-02-11 12:06:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Czym jest łóżko kontynentalne i jak dobrać do niego materac?

Coraz większym zainteresowaniem cieszą się łóżka kontynentalne. Swoją rosnącą popularność zawdzięczają wysokiemu komfortowi który gwarantują i luksusowemu wyglądowi. Do tej pory najczęściej spotykaliśmy je w hotelach, dziś coraz więcej os&oa... Więcej
Materac ortopedyczny na kręgosłup - jaki wybrać do spania?
2021-02-08 09:25:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Materac ortopedyczny na kręgosłup - jaki wybrać do spania?

Główną rolą materaca ortopedycznego, jest zapewnienie komfortowych warunków do snu osobom cierpiącym na wszelkiego rodzaju schorzenia kręgosłupa i nie tylko. Materac ortopedyczny jest wykonany w taki sposób, by zapewnić maksimum wygod... Więcej
Czym jest jet lag i jak sobie z nim radzić?
2021-02-03 07:43:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Czym jest jet lag i jak sobie z nim radzić?

Jet lag czyli zespół nagłej zmiany strefy czasowej, pojawia się podczas podróży wzdłuż równoleżnika czyli w kierunku wschód – zachód (lub odwrotnie) a objawia się różnymi dolegliwościami. Organizm doświadcza... Więcej
Biały szum – dlaczego pomaga nam zasnąć?
2021-02-01 07:55:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Biały szum – dlaczego pomaga nam zasnąć?

Biały szum czyli jednostajny, miarowy i niezbyt głośny dźwięk najczęściej emitowany przez znane nam urządzenia takie jak suszarka do włosów, pralka, jadący samochód, stukot pociągu lub zjawiska naturalne: szum wody, padający lekko deszcz, li... Więcej
Dobry materac do łóżka czyli jaki?
2021-01-28 13:50:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Dobry materac do łóżka czyli jaki?

Czy powierzchnia, na której śpimy wpływa na jakość naszego snu i wypoczynku? Oczywiście. I to w dużym stopniu. Choć zdajemy sobie sprawę, że w przypadku chorobowych zaburzeń snu (bezsenność, somnambulizm, koszmary senne) jego znaczenie znacznie spa... Więcej
Drzemka w ciągu dnia - pomaga czy szkodzi?
2021-01-25 07:52:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Drzemka w ciągu dnia - pomaga czy szkodzi?

Odczuwasz spadek energii, jesteś senny i nie możesz się na niczym skupić pomimo tego, że jest środek dnia? Powodów może być wiele. Zarwana noc, spadek ciśnienia atmosferycznego czy przemęczenie organizmu. Doskonałym rozwiązaniem jest w takiej sytua... Więcej
Naturalne komponenty we wnętrzu materaca
2021-01-18 07:50:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Naturalne komponenty we wnętrzu materaca

Coraz częściej zwracamy się w stronę ekologicznych rozwiązań. Moda na proekologiczne działanie motywuje nas do większej dbałości o naturę i nasze zdrowie. Staramy się unikać sztucznych surowców, czytamy etykiety, pamiętamy o gaszeniu światła wychod... Więcej