• Ogólnie o materacach

Dowiedz się więcej na temat materaców

Sprawdź artykuły o naszym sklepie z materacami do spania i wybierz odpowiedzialnie swój materac
Mówienie, chrapanie, zgrzytanie zębami – co robimy podczas snu?
2021-05-19 10:50:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Mówienie, chrapanie, zgrzytanie zębami – co robimy podczas snu?

Pośpiech, stres, życie w biegu i inne stresogenne czynniki sprawiają, że coraz trudniej jest nam zachować pogodny nastrój, energię i chęć do działania każdego dnia. Gdy dochodzą do tego kłopoty z odpowiedniej jakości snem, problemy jedynie się pogł... Więcej
Sypialnia w stylu minimalistycznym
2021-04-26 09:39:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Sypialnia w stylu minimalistycznym

Jednym z najmodniejszych trendów wnętrzarskich jest styl minimalistyczny. Charakteryzuje się harmonią, prostotą oraz oszczędną ilością środków wyrazu. Mimo swej prostoty jest użytkowy, wprowadza do wnętrza ład, harmonię i porządek. Minimalis... Więcej
Materac dla studenta – jak wybrać właściwy?
2021-04-15 17:09:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Materac dla studenta – jak wybrać właściwy?

Młodzi ludzie, a zwłaszcza studenci, którzy wyfrunęli już spod skrzydeł rodziców, często bagatelizują role tych najbardziej podstawowych potrzeb fizjologicznych. Kiepsko i w pośpiechu się odżywiają, zarywają noce...Nie zwracają uwagi na dług... Więcej
Sypialnia według zasad feng shui
2021-04-08 08:30:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Sypialnia według zasad feng shui

Feng shui czyli starożytna chińska sztuka planowania przestrzeni. W dosłownym tłumaczeniu oznacza niewidzialną i nieuchwytną życiową siłę, której symbolami są właśnie niewidzialny wiatr oraz nieuchwytna woda. Sztuka ta polegała na planowaniu przest... Więcej
Skąd się biorą sny?
2021-03-31 07:55:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Skąd się biorą sny?

Marzenia senne to obrazy, dźwięki, myśli, wrażenia zmysłowe oraz emocjonalne, których doświadczamy w czasie snu, nierzadko nie mające większego sensu, logicznej całości, w których trudno określić czas i przestrzeń. Śnimy głównie podcz... Więcej
Dlaczego budzimy się w nocy?
2021-03-23 11:16:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Dlaczego budzimy się w nocy?

Codziennie kładziesz się do łóżka o jednakowej porze, nie masz najmniejszych problemów z zaśnięciem. Jest jednak coś, co nie pozwala Ci się w pełni zregenerować i po nocy czujesz się nadal zmęczony, brakuje Ci energii, jesteś rozdrażniony i ... Więcej
Ranny ptaszek czy nocny marek? Poznaj swój chronotyp
2021-03-19 09:21:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Ranny ptaszek czy nocny marek? Poznaj swój chronotyp

Określenie ranny ptaszek oraz nocny marek często słyszymy w kontekście określenia preferowanego stylu życia. Ranny ptaszek to osoba lubiąca wcześnie wstawać, doskonale funkcjonująca już od samego rana, ale wieczorem senna i chodząca wcześnie spać. Jej prz... Więcej
Jak wysokie powinno być łóżko i materac?
2021-03-17 12:09:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jak wysokie powinno być łóżko i materac?

Piękna, klimatyczna sypialnia urządzona w stylu, o jakim zawsze marzyliśmy, to tylko jeden z istotnych elementów wpływających na nasze samopoczucie podczas nocnego wypoczynku. Nie należy o tym zapominać, jednak zwróćmy uwagę nie tylko na jej... Więcej
Ciepła i przytulna – sypialnia zimową porą
2021-03-11 12:55:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Ciepła i przytulna – sypialnia zimową porą

Sypialnia to najbardziej intymne pomieszczenie w całym domu, w którym spędzamy wiele czasu. W sypialni odpoczywamy, relaksujemy się po całym dniu i regenerujemy siły. By przyjemnie spędzać w niej czas warto ją pomysłowo i nastrojowo zaaranżować. St... Więcej
Jaki materac dla osób z nadwagą? Wskazówki doboru materacy dla osób puszystych
2021-03-08 12:34:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jaki materac dla osób z nadwagą? Wskazówki doboru materacy dla osób puszystych

Wielokrotnie wspominaliśmy, że wybór materaca powinien być podyktowany wagą użytkownika. Oczywiste jest więc, że podczas wyboru materaca dla osób z nadwagą, jest to najważniejszy parametr. Wygodny materac powinien stanowić odpowiednie podpar... Więcej