• Wszystko o dobieraniu materacy

Jak dobrać materac?

Tutaj znajdziesz kilka artykułów, które pomogą Ci w doborze odpowiedniego materaca

Co wybrać – kołyskę czy łóżeczko dziecięce?
2024-01-16 09:54:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Co wybrać – kołyskę czy łóżeczko dziecięce?

Decyzja dotycząca miejsca spania dla noworodka może być trudna. Czy lepiej postawić na kołyskę, która zapewnia delikatne bujanie i poczucie bezpieczeństwa, czy może jednak zainwestować w funkcjonalne łóżeczko dziecięce? W tym artykule przeds... Więcej
Jak zorganizować sypialnię w kamperze lub busie?
2024-01-12 12:25:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jak zorganizować sypialnię w kamperze lub busie?

Spanie w kamperze lub busie może być wygodne i komfortowe, ale odpowiedni materac jest kluczowy dla zapewnienia dobrego snu. W tym artykule omówimy różne rodzaje materacy i ich właściwości termoregulacyjne, porównamy zalety i wady mat... Więcej
Jak wybrać odpowiedni materac?
2024-01-03 07:56:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jak wybrać odpowiedni materac?

Materac odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Ma wpływ na wiele aspektów naszego życia, a jego jakość może być kontrolowana przez różne czynniki. Jednym z najważniejszych elementów zapewniających odpowiedni sen jest w... Więcej
Materac do spania - wybierz dobrze!
2024-01-03 07:42:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Materac do spania - wybierz dobrze!

W artykule omówimy różne aspekty wyboru materaca i dodatków do spania, które mogą wpływać na nasz komfort i zdrowie. Dowiesz się, jakie parametry materaca są istotne dla osób z bólami pleców, jakie cechy po... Więcej
Jaką rolę odgrywa sen w życiu sportowca?
2023-12-20 07:25:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jaką rolę odgrywa sen w życiu sportowca?

Sportowcy często podchodzą do treningów i rywalizacji z dużym zaangażowaniem, co niesie ze sobą wysiłek fizyczny i psychiczny. Właściwy sen odgrywa kluczową rolę w procesie regeneracji organizmu po intensywnych wysiłkach. W tym artykule omów... Więcej
Uczucie zapadania się - zły materac
2023-12-19 08:10:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Uczucie zapadania się - zły materac

Wybór odpowiedniego materaca ma ogromne znaczenie dla jakości snu oraz zdrowia. Dowiesz się jakie są kryteria, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze materaca, takie jak twardość, materiał wykonania i technologie użyte w produkcji. Dowies... Więcej
Jak wybrać odpowiedni materac dla nastolatka?
2023-12-07 07:31:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jak wybrać odpowiedni materac dla nastolatka?

Wybór materaca dla nastolatka jest istotny, ponieważ ma on wpływ na jego komfort, regenerację oraz zdrowie kręgosłupa. Warto zwrócić uwagę na cechy takie jak czas spędzany w ławce i przy komputerze, rola materaca w zapewnieniu wygody i regen... Więcej
Wpływ niewłaściwie dobranego materaca na jakość snu
2023-11-15 12:47:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Wpływ niewłaściwie dobranego materaca na jakość snu

Wybór odpowiedniego materaca ma ogromny wpływ na jakość naszego snu i ogólne samopoczucie. Spanie na źle dobranym podłożu może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, które mogą negatywnie wpływać na nasze życie. W t... Więcej
Jaki materac dla osób z niską wagą ciała?
2023-10-25 14:13:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jaki materac dla osób z niską wagą ciała?

Czy wiesz, że wybór odpowiedniego materaca może znacząco wpłynąć na jakość Twojego snu, a co za tym idzie - na Twoje samopoczucie i zdrowie? Szczególnie istotne jest to dla osób o niskiej wadze, które często borykają się z pro... Więcej
Dlaczego wybór odpowiedniego materaca jest tak ważny?
2023-10-24 09:07:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Dlaczego wybór odpowiedniego materaca jest tak ważny?

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego tak często budzicie się zmęczeni, mimo że spaliście pełnych osiem godzin? Odpowiedź może leżeć nie w ilości snu, ale w jego jakości, a ta zależy w dużej mierze od materaca, na którym śpimy. Wybó... Więcej