• Ogólnie o materacach

Dowiedz się więcej na temat materaców

Sprawdź artykuły o naszym sklepie z materacami do spania i wybierz odpowiedzialnie swój materac
Sen podczas choroby, czy sen pomaga w chorobie?
2024-01-30 11:39:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Sen podczas choroby, czy sen pomaga w chorobie?

Kiedy choroba nas dopada, nasze ciało wzywa do odpoczynku, a sen staje się naszym sprzymierzeńcem w walce z infekcją. Pamiętam, jak będąc dzieckiem, moja mama zawsze powtarzała, że sen to najlepszy lekarz. I choć wówczas nie rozumiałem do końca tej... Więcej
Spanie w piżamie czy nago?
2024-01-30 11:19:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Spanie w piżamie czy nago?

Czy wiedzieliście, że sposób, w jaki spędzamy noc, może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie? Wybór między snem w piżamie a całkowitym rozebraniem się przed położeniem głowy na poduszce to coś więcej niż tylko kwestia komfortu... Więcej
Spanie z otwartymi oczami - co oznacza i co zrobić?
2024-01-19 07:54:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Spanie z otwartymi oczami - co oznacza i co zrobić?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś obudzić i zastanawiać, czy w ogóle spałeś, ponieważ Twoje oczy były otwarte? Istnieje powszechne przekonanie, że spanie z otwartymi oczami jest niemożliwe lub świadczy o poważnych problemach zdrowotnych. Jednakże, zjawisk... Więcej
Czy czytanie książek w łóżku jest dobre?
2024-01-19 07:42:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Czy czytanie książek w łóżku jest dobre?

Książki to statki myśli, które przemierzają falujące morze czasu. – powiedział kiedyś Francis Bacon, podkreślając tym samym niezwykłą moc, jaką niosą ze sobą książki. W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie każda minuta naszego dnia jest zapl... Więcej
Motyw snu w filmie - filmy o snach
2024-01-19 07:29:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Motyw snu w filmie - filmy o snach

Czy wiesz, że przeciętny człowiek spędza około jednej trzeciej swojego życia na śnie? Ten niezwykły stan, w którym nasz umysł przechodzi przez różne fazy i tworzy obrazy, od dawna fascynuje nie tylko naukowców, ale i twórc&oacu... Więcej
Parasomnia - dlaczego mówimy przez sen?
2024-01-18 08:07:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Parasomnia - dlaczego mówimy przez sen?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie prowadzą rozmowy w środku nocy, nie będąc przy tym świadomymi swoich słów? Zjawisko to, znane jako mówienie przez sen, jest jedną z tajemniczych form parasomnii – gru... Więcej
Czy odsypianie w weekendy szkodzi zdrowiu?
2024-01-18 07:56:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Czy odsypianie w weekendy szkodzi zdrowiu?

Ponad 30% dorosłych Polaków regularnie doświadcza niedoboru snu, często próbując nadrobić zaległości w czasie weekendu. Wielu z nas zastanawia się, czy taka praktyka może mieć negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia. W końcu sen jest kluc... Więcej
Wygodny materac niedocenionym afrodyzjakiem
2024-01-18 07:37:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Wygodny materac niedocenionym afrodyzjakiem

Sen to najlepszy afrodyzjak – mawiał Salvador Dali, a my dodamy, że kluczem do jego królestwa jest odpowiednio dobrany materac. W komfortowym łóżku nie tylko regenerujemy siły, ale również budujemy intymną więź z partnerem. W na... Więcej
Świadomy sen - co to takiego?
2024-01-17 11:51:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Świadomy sen - co to takiego?

Pamiętam jak pewnej nocy, po raz pierwszy uświadomiłem sobie, że śnię. Otoczony surrealistycznym pejzażem, miałem niesamowitą możliwość kształtowania wydarzeń snu według własnego uznania. To doświadczenie, znane jako świadomy sen, otworzyło przede mną drz... Więcej
Czy spanie na płasko jest zdrowe?
2024-01-17 07:37:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Czy spanie na płasko jest zdrowe?

Czy wiesz, że aż jedna trzecia naszego życia upływa na spaniu? Jakość tego odpoczynku ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wciąż jednak pojawiają się pytania dotyczące optymalnych warunków snu – czy powinniśmy rezygnować ... Więcej