• Blog

Jak zmieścić dwa łóżka w małym pokoju?
2025-04-11 08:43:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jak zmieścić dwa łóżka w małym pokoju?

Czy zastanawiałeś się, jak efektywnie urządzić mały pokój, aby pomieścić w nim dwa łóżka, nie rezygnując przy tym z funkcjonalności i estetyki przestrzeni? Organizacja dwóch łóżek w niewielkim pomieszczeniu dziecięcym może wyda... Więcej
Jak wybrać łóżko do małej sypialni w bloku?
2025-03-27 14:04:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Jak wybrać łóżko do małej sypialni w bloku?

Uważasz, że w małej sypialni nie ma miejsca na komfortowe łóżko? Nic bardziej mylnego! Wybór odpowiedniego modelu oraz jego aranżacja mogą całkowicie odmienić przestrzeń, czyniąc ją funkcjonalną i stylową. Od podwójnych i kontynentaln... Więcej
Światowy dzień snu
2025-02-18 14:01:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Światowy dzień snu

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak znaczący wpływ ma jakość snu na Twoje codzienne życie? Światowy Dzień Snu to doskonała okazja, aby zgłębić tajniki zdrowego wypoczynku, dowiedzieć się, jak odpowiednio się przygotować oraz zrozumieć, dlaczego warto ... Więcej
Łóżka tapicerowane z funkcją przechowywania do sypialni - jak je wybrać?
2025-02-05 12:28:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Łóżka tapicerowane z funkcją przechowywania do sypialni - jak je wybrać?

Ponad 60% osób poszukuje funkcjonalnych rozwiązań do sypialni, co sprawia, że łóżka tapicerowane z funkcją przechowywania stają się nieodzownym elementem nowoczesnych wnętrz. Wybór odpowiedniego modelu wymaga rozważenia wielu aspekt&o... Więcej
Sypialnia z ceglaną ścianą – ciekawy pomysł na aranżację, inspiracje
2024-12-18 10:19:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Sypialnia z ceglaną ścianą – ciekawy pomysł na aranżację, inspiracje

Wyobraź sobie budzenie się każdego poranka w sypialni, gdzie rustykalny urok ceglanej ściany harmonijnie łączy się z nowoczesnym komfortem. Cegła dekoracyjna może dodać wnętrzu niepowtarzalnego charakteru, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na klasy... Więcej
Zimne stopy - przyczyny oraz sposoby na rozgrzanie
2024-12-10 09:40:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Zimne stopy - przyczyny oraz sposoby na rozgrzanie

Ostatnie fale mrozów, które dotknęły wiele regionów Polski, uwydatniły problem zimnych stóp w codziennym życiu wielu osób. Zimne stopy mogą nie tylko powodować dyskomfort, ale także wpływać na ogólne samopoczucie ... Więcej
Ashwagandha - kiedy ją stosować? Rano, czy wieczorem?
2024-12-05 07:55:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Ashwagandha - kiedy ją stosować? Rano, czy wieczorem?

Czy naprawdę pora przyjmowania Ashwagandhy może decydować o jej skuteczności? Wielu zwolenników naturalnych suplementów dyskutuje nad tym, czy lepiej sięgnąć po ten adaptogen rano, czy wieczorem, aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W niniejszy... Więcej
Pokój dziecięcy w stylu leśnym - aranżacje, inspiracje
2024-12-02 08:09:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Pokój dziecięcy w stylu leśnym - aranżacje, inspiracje

Przekształcenie pokoju dziecięcego w leśny zakątek to doskonały sposób na stworzenie harmonijnej i inspirującej przestrzeni, która zachwyca zarówno dzieci, jak i rodziców. W aranżacjach tego stylu kluczową rolę odgrywa dobra ko... Więcej
Niebieska sypialnia - jakie ma zalety? Jak ją urządzić? Aranżacje, inspiracje
2024-11-27 12:13:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Niebieska sypialnia - jakie ma zalety? Jak ją urządzić? Aranżacje, inspiracje

Odrzucenie niebieskiego koloru w sypialni jest błędnym przekonaniem, które ogranicza możliwości stworzenia harmonijnej i stylowej przestrzeni. Niebieska sypialnia przynosi liczne korzyści, takie jak uspokajający wpływ na nastrój, optyczne po... Więcej
Rekord Guinnessa w spaniu - jaki jest rekord snu?
2024-11-22 08:21:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Rekord Guinnessa w spaniu - jaki jest rekord snu?

Każdy z nas doświadcza chwil, gdy trudno zasnąć lub gdy sen wydaje się niewystarczający, co skłania do zastanowienia się nad niezwykłymi osiągnięciami w tej dziedzinie. Chociaż nikt nie zdobył oficjalnego tytułu Rekordu Guinnessa w spaniu, fascynujące są ... Więcej