• Blog

Miłe słowa na dzień dobry, jak dobrze rozpocząć dzień?
2024-09-18 07:54:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Miłe słowa na dzień dobry, jak dobrze rozpocząć dzień?

Początek dnia może zdecydowanie wpłynąć na jego dalszy przebieg, dlatego tak ważne jest, aby rozpocząć go od pozytywnego akcentu. Ciepłe słowa na dzień dobry nie tylko poprawiają nastrój, ale również wzmacniają relacje międzyludzkie, dodając... Więcej
Sennik pies - co oznacza sen o psie?
2024-09-17 14:12:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Sennik pies - co oznacza sen o psie?

Czy wiesz, że według badań, aż 60% ludzi regularnie śni o zwierzętach, a psy są jednym z najczęściej pojawiających się motywów? Sen o psie może mieć wiele znaczeń, od symbolizowania lojalności i ochrony, po wskazywanie na poczucie zagrożenia czy zd... Więcej
Sypialnia w stylu Boho - jak urządzić?
2024-09-17 10:39:00 Marek Dobrowolski - specjalista od snu

Sypialnia w stylu Boho - jak urządzić?

Kiedy po raz pierwszy zdecydowałem się na urządzenie sypialni w stylu boho, stanąłem przed wyzwaniem połączenia komfortu z niepowtarzalnym, artystycznym klimatem. Styl boho, pełen kolorów, tekstur i naturalnych materiałów, oferuje nieogranic... Więcej
Uczucie gorąca w nocy
2024-04-12 08:28:00 Sweetsen.pl

Uczucie gorąca w nocy

Czy zdarza Ci się budzić w środku nocy, odczuwając nieprzyjemne uczucie gorąca, które uniemożliwia Ci powrót do snu? Ta dolegliwość, choć powszechna, może mieć różnorodne przyczyny, począwszy od zbyt wysokiej temperatury w sypialni, p... Więcej
Paraliż senny – czym jest?
2024-03-29 08:57:00 Sweetsen.pl

Paraliż senny – czym jest?

Czy kiedykolwiek obudziłeś się w nocy, nie mogąc się poruszyć, choć twoje umysł było w pełni świadome? To właśnie paraliż senny, zjawisko, które może wydawać się przerażające, ale jest dość powszechne i zrozumiałe, gdy przyjrzymy się bliżej jego pr... Więcej
8 dobrych nawyków przed snem
2024-03-29 08:18:00 Sweetsen.pl

8 dobrych nawyków przed snem

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo zmęczenia, sen nie przychodzi tak łatwo, jakbyś tego chciał? Kluczem mogą być Twoje wieczorne nawyki, które mają ogromny wpływ na jakość Twojego odpoczynku. W naszym artykule przedstawiamy osiem sprawdzon... Więcej
Hiperlordoza – jaki materac wybrać?
2024-03-28 07:44:00 Sweetsen.pl

Hiperlordoza – jaki materac wybrać?

Zdrowy sen to podstawa dobrego samopoczucia - ta stara prawda nigdy nie traci na aktualności, zwłaszcza gdy mowa o osobach zmagających się z hiperlordozą. Wybór odpowiedniego materaca może znacząco wpłynąć na jakość życia i komfort snu osób ... Więcej
Binge watching - jaki materac do spania wybrać dla fanów seriali
2024-03-27 14:00:00 Sweetsen.pl

Binge watching - jaki materac do spania wybrać dla fanów seriali

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego maraton ulubionych seriali często kończy się bólem pleców? Odpowiedź może tkwić w nieodpowiednio dobranym materacu! Wybór idealnego miejsca do snu i seansów filmowych to nie lada wyzwan... Więcej
Historia materaca
2024-03-22 12:00:00 Sweetsen.pl

Historia materaca

Czy wiesz, że przeciętny człowiek spędza około jednej trzeciej swojego życia śpiąc? To sprawia, że wybór odpowiedniego materaca ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Historia materaca jest fascynującą podróżą przez wieki,... Więcej
Czy materac można spersonalizować?
2024-03-22 10:57:00 Sweetsen.pl

Czy materac można spersonalizować?

Personalizacja materaca to proces, który uwzględnia indywidualne potrzeby śpiącej osoby, takie jak jej waga, preferowane wypełnienie, pozycja podczas snu oraz wymiary łóżka, aby zapewnić maksymalny komfort i wsparcie. Wybór odpowiedni... Więcej